공부 잘하는 비법 당신에게 필요한 학습 상식
예전 학교 다닐 때를 떠올려보아요. 누군가에게는 시험 전날 아무리 책을 읽어도 머리에 들어오지 않았고, 다른 누군가는 몇 마디만 읽고도 그 내용을 줄줄 외워냈습니다. 왜 그럴까요? 우리가 꼭 알아야 할 학습의 상식들, 그리고 자신에게 맞는 학습 방법을 찾는 것이 중요해요. 그럼 이 도전적인 과제를 함께 풀어봅시다.
환경, 집중력의 출발점
예전에 도서관에서 자주 듣던 이야기인데요, "이곳에서는 공부가 절로 된다"는 말이죠. 실제로 환경은 집중력에 엄청난 영향을 미칩니다. 미국의 한 대학 연구에 따르면, 쾌적하고 조용한 환경에서 학생들의 성취도가 20% 이상 높아진다고 합니다. 그렇다고 모든 학생들이 똑같은 환경을 좋아하는 건 아닙니다. 한 친구는 조용한 독서실을 선호했고, 다른 친구는 카페와 같은 약간의 소음이 있는 환경에서 더 잘 집중할 수 있었습니다.
적극적인 학습 태도
한 번 스스로에게 질문해 볼까요? "내가 배우는 것을 진정으로 즐기고 있는가?" 한 번은 대학 시절, 목차만 보고 지나치기 쉬운 한 주제를 친구와 '퀴즈 대결'로 사랑하게 된 적이 있습니다. 서로 문제를 내고 맞히면서 웃고 떠드는 사이, 그 주제가 머리에 쏙쏙 들어왔습니다. 즉, 학습에 게임 요소를 부여하거나, 목표를 두고 경쟁하면 학습 효과가 증대될 수 있죠.
평범보다는 비범, 맞춤형 학습 전략
우리는 흔히 일정한 시간 동안 꾸준히 공부하는 방법인 포모도로 기법을 추천받기도 합니다. 25분을 집중하여 공부하고, 5분을 쉬는 방식이죠. 하지만 그 방식을 모든 사람에게 강요하면 안 됩니다. 예를 들어, 저는 정보를 시각화하는 것을 좋아합니다. 처음에는 포모도로 기법을 시도했지만, 자료를 정리하고 요약하는 과정이 즐겁다는 걸 알게 되었습니다. 그래서 머릿속에 떠오르는 이미지나 그림으로 요약해버리니 훨씬 효과적이었습니다.
복습, 학습의 완성은 여기서 온다
저는 시험공부를 위해 마지막으로 했던 것이 노트 필기 재확인입니다. 그때의 필기 노트는 그저 한두 번 훑어보는 것이 아니라, 다시 새로운 시각으로 접근하는 도구가 되었어요. 또한, 자주 사용하지 않는 정보를 복습하기 위해 '리마인터' 앱을 활용했죠. 이런 디지털 도구의 활용 또한 고려해볼 수 있습니다.
자기 자신을 알아가며
학습에 관한 이야기를 할 때 빼놓을 수 없는 것 중 하나가 감정 관리입니다. 지나치게 스트레스를 받지 않도록 조절하는 것이 중요한데요, 한 친구는 문제가 어려워지고 지칠 때마다 간단한 운동이나 산책을 하며 스트레스를 풀곤 했습니다. 이는 뇌의 피로를 줄이고 학습 효율을 높이는 데 큰 도움을 주었습니다.
우리는 모두가 학습자가 아니라 각자의 방법으로 삶을 학습하는 존재입니다. 따라서 나에게 맞는 도구와 방법을 찾고, 그것을 적용해 나가는 것이 중요하겠죠. 주변 친구들의 방법을 참고하면서 나만의 비법으로 변주해보세요. 이 여정에서도 당신이 원하는 만큼의 성취를 이룰 수 있기를 바랍니다.
